La magie d'un instant,
accompagnement à la mobilité

Des séances par petits groupes

💰 Accessibilité financière – Une formule économique grâce à la dynamique de groupe.
🤝 Soutien mutuel – Partager, échanger et progresser ensemble dans une ambiance conviviale.
🔥 Encouragement et motivation – L’énergie du groupe booste votre engagement et favorise une pratique régulière.

Les bénéfices des séances

✅ Amélioration de l’équilibre et de la coordination – Retrouver une posture stable et un mouvement plus fluide.
💪 Renforcement du tonus musculaire – Un corps plus fort pour mieux soutenir chaque geste du quotidien.
⚠️ Réduction du risque de chutes – Plus de confiance et de sécurité dans vos déplacements.
🚶‍♂️ Reprise d’une autonomie dans les déplacements – Retrouver la liberté de bouger sereinement.

👉 Rejoignez un groupe dès aujourd’hui

Déroulement
des séances

⏳ Durée – 1 heure pour prendre soin de vous en douceur.
🎯 Format – Des exercices adaptés aux capacités de chacun.
👥 Petit groupe – Un encadrement personnalisé dans une dynamique collective (5 personnes max).
💶 Tarif – 15€ par personne.

👉 Rejoignez un groupe dès aujourd’hui et retrouvez votre confiance en mouvement !